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S’occuper durant le confinement

  • Activités Enfant - La peinture dans tous ses états...

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Peinture glaçon :
    Pour changer de la peinture dite traditionnelle voilà une technique sympa à réaliser avec l’arrivée du soleil.
    Voici le matériel nécessaire : Bac à glaçons, Peinture, colorant alimentaire ou épices alimentaires Eau, Bâton de glace ou (...)

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  • Sport - Training sportif

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Le service revient avec un nouveau planning d’exercices complets.
    Cette semaine, on vous propose quelques exercices avec une chaise
    ET
    Un défi squat (dernière diapo) !
    Avec le soleil qui revient n’oubliez pas de vous hydrater (...)

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  • Activité Enfant - Ardoise magique et sac sensoriel

    L’ardoise magique et le sac sensoriel vont permettre à l’enfant de découvrir les différentes textures à travers un sac, sans se salir et sans risquer d’avaler la peinture ainsi que les objets à l’intérieur. Il pourra également découvrir les couleurs, apprendre à manipuler la matière. Cela stimulera aussi l’apprentissage du langage.
    Ardoise magique :
    Le matériel nécessaire : Un sac congélation ou une feuille plastifiée, De la peinture en gel ou en gouache (une couleur ou plusieurs) Du gros scotch.
    La (...)

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  • Recette - Millefeuille de pain d’épice

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Ingrédients :
    12 tranches de pain d’épice
    50 gr de sucre
    400gr de mascarpone
    50gr de beurre
    3 jaunes d’oeufs
    Préparation :
    Allumez le four sur thermostat8 (240°)
    Mettez y chauffer une plaque antiadhésive.
    Faire fondre le beurre à feu doux.
    Coupez (...)

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  • Recette - Galettes de spaghettis au fromage

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Ingrédients :
    350 gr de spaghettis
    2 oeufs
    50 gr d’emmenthal râpé
    2cuillères à soupe d’huile d’olive
    sel/ poivre
    Préparation :
    Cuire les spaghettis, les égoutter, les refroidir.
    Cassez les œufs et battez les en omelette avec l’emmenthal.
    Mélanger les (...)

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  • Activités Enfant - Le Parcours du Volcan en éruption

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Trouve des objets sur lesquels tu peux marcher sans les briser : des coussins, des couvertures pliées, des feuilles de papier, des petits tapis, etc.
    Sur le sol, fais un parcours avec ces objets.
    Maintenant, imagine que le plancher, c’est de la lave (...)

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  • Recette - Clafoutis aux pommes

    On continue avec un classique, on ne peut plus clafoutant : le Clafoutis aux pommes !
    Ingrédients :
    8 cuillères à soupe de farine
    8 cuillères à soupe de sucre en poudre
    1 œuf
    1 tasse de lait
    1 cuillère à soupe d’huile
    1/2 sachet de levure
    deux pommes
    Préparation :
    Mélanger la farine, le sucre, le lait la levure et l’œuf délicatement jusqu’à obtenir une pâte homogène, terminer le mélange avec la cuillère d’huile, puis laisser reposer.
    Eplucher les (...)

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  • Activité Enfant - Pâte à modeler maison sans cuisson

    La pâte à modeler est une activité créative et sensorielle idéale pour les enfants. Et c’est encore mieux lorsque celle-ci est fabriquée maison avec des ingrédients que l’on a régulièrement chez soi, qu’elle est comestible et qu’elle sente super bon !
    Jouer ou proposer une activité à vos enfants en bas âge, c’est aussi faire attention aux matériels qu’on leur propose car ces petits bambins les mettent bien (trop) souvent à la bouche.
    Les ingrédients : 1 tasse de sel 2 tasses de farine 1 tasse d’eau tiède (...)

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  • Produits Beauté 100% ECOLO

    Le confinement, cela peut aussi être le bon moment pour s’occuper de soi. Voici deux recettes simples à réaliser à la maison, garanties naturelles et écologiques avec zéro déchet.
    GOMMAGE CORPS
    Ingrédients : 3 petites cuillères de marc de café huile végétale de votre choix : avocat, coco, amande douce où même le monoï de l’été dernier .
    Ces huiles sont surtout conseillées pour l’odeur qui sera plus agréable, mais l’huile d’olive peut également être utilisée.
    Mélangez ces deux ingrédients pour obtenir (...)

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  • Hygiène - Préparer votre propre Gel WC

    On continue les tambouilles économiques et écologiques pour faire le ménage chez soi. Aujourd’hui, un Gel WC qui va vite à préparer et qui ne vous coûtera presque rien.
    Temps de préparation : 10 minutes - Prix : environ 0,9 € le litre
    Ingrédients pour 1 litre de produit : 340 ml de vinaigre blanc : Le vinaigre désinfecte, prévient et dissout les taches minérales comme le calcaire (auquel se fixent les bactéries), désodorise… 660 ml d’eau : Pour diluer les ingrédients et augmenter le volume du produit. (...)

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  • Jardinage - Nos conseils pour démarrer ses plantations printannières

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Nous avons tendance à l’oublier, mais les printemps est là et le soleil de plus en plus au rendez-vous.
    Sortons et occupons-nous un peu du jardin en famille.
    Pour cela laissons la parole aux experts. David, président de l’association Ch’bio gardin, nous (...)

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  • Sport - Jeu de l’oie du Corona

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Voici le Jeu de l’Oie sportif anti-corona, un jeu sans matériel à faire chez soi en famille.
    Dépensez-vous physiquement et jouez avec les proches confinés avec vous. Un dé et c’est partiiiii !
    Tentez d’atteindre la case arrivée tout en évitant l’épidémie, (...)

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  • Petite Enfance - Du bout des doigts

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Voici une activité qui permettra aux enfants scolarisés en 
maternelle de continuer à s’entraîner à la reconnaissance, l’écriture 
des chiffres et des lettres tout en combinant manipulation et amusement .

    Vous avez tout ce qu’il faut chez vous pour réaliser (...)

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  • Hygiène et Santé - Lessive à faire soi-même

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Aujourd’hui : une recette de lessive liquide maison pour le linge de toute la famille.
    Ingrédients pour 3L : 150g de copeaux de Savon de Marseille ; 3 cuillère à soupe de bicarbonate de soude ; 15 gouttes d’Huiles Essentielles pour parfumer (en option) (...)

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  • Recette - Crumble Fruits Rouges et Fromage blanc

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Encore une recette facile à faire avec les enfants, et sans cuisson. Il est possible de remplacer les fruits rouges par d’autres fruits, que vous avez sous la main.
    Ingrédients :
    fromage blanc 500 grs
    sucre en poudre 50 grs
    fruits rouges
    muesli (...)

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  • Sport - Programme quotidien pour le Confinement

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Aujourd’hui, le Service des Sports vous propose un programme d’entraînement hebdomadaire : 30 minutes d’activité physique par jour pour garder la forme en restant chez (...)

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  • Recette - Dessert - « OEUF SUR LE PLAT »

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés. Nous tenterons de vous proposer quotidiennement des petites activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    Une recette facile à faire avec les enfants à la maison, sans cuisson.
    Ingrédients :
    fromage blanc : 500gr
    biscuits "cuillère" : 1 boîte
    oreillons d’abricots : 1 boîte
    sucre en poudre : 50 gr
    Préparation :
    poser au fond d’un plat à tarte les (...)

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  • Activité Petite Enfance - « La pêche à la cuillère »

    Durant cette période de confinement sanitaire, les Services de la Commune restent mobilisés, et vous proposeront quotidiennement des activités ludiques et éducatives, sportives ou culinaires, à pratiquer chez vous en famille.
    « La pêche à la cuillère » à partir de 18 mois
    Le matériel est simple : une cuillère, des objets qui flottent (bouchons, jouets, etc.), deux saladiers (un rempli à moitié d’eau et l’autre vide pour récupérer les objets).
    Le but du jeu est de « pêcher » à l’aide de la cuillère les (...)

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